Aby boli naše deti zdravé

(Program prevencie pred chorobami s BabyClub-om MONALI)

Dieťa, ktoré trávi čas prevažne v domácom prostredí medzi rodinnými príslušníkmi a je zaťažené bežnými aktivitami ako hra či osobná hygiena, je väčšinou chúlostivé. Rodičia zo strachu o zdravie díeťaťa prehrievajú miestnosti, priveľmi deti obliekajú, málo vetrajú a von vyrážajú autom nebo v kočiariku iba za pekného počasia. Ak sa chcú takto vedené deti s rodičmi zapojiť do programov s cvičením alebo „plávaním“, potom si rodičia musia uvedomiť, že vstupom do kolektívu detí je ich dieťa vystavené vplyvom a okolnostiam, ktoré môžu pre dieťa znamenať veľkú záťaž. Je potrebné si hlavne uvedomť, že:

• programy sa začínajú väčšinou na jeseň a ďalej prebiehajú v zime a na jar (zriedkavo v lete), to znamená v období, kedy je sychravé premenlivé počasie, ktoré je náročné na udržanie zdravia (chrípkové epidémie),
• sa zvýši fyzická záťaž dieťaťa,
• sa zvýšia nároky na psychiku dieťaťa vzhľadom na adaptáciu sa na cudzie prostredie, cudzie tváre, iné osvetlenie a akustiku, na veľký priestor, pri "plávaní" na samotnú vodu a jej teplotu - to všetko môže na začiatku u dieťaťa vyvolávať strach a obavy, a tým oslabovať jeho organizmus,
• sa zvýšia nároky na otužilosťdieťaťa - programy sa konajú za každého počasia, teda dieťa chodí von aj za zlého príp. studeného počasia, prezlieka sa na aktivity v šatniach (pri "plávaní" aj do naha), organizmus dieťaťa je vystavovaným rýchlym teplotným zmenám (napr. sprchovanie vodou, mokré telíčko, vzduchová kúpeľ po opustení bazéna, sušenie a pod.)

Náš program prevencie pred chorobami

Aby boli deti zdravé a mohli ste s nimi bez prerušenia absolvovať vybrané aktivity, odporúčame vám dodržiavať nasledujúce body:

• prezrite si priestory, v ktorých prebiehajú naše aktivity ešte pred prvou lekciou, nemusíte sa prezliekať ani sprchovať, dieťa sa s prostredím zoznámi z bezpečného náručia rodiča
• začnite dieťa otužovať:
  • často sa prechádzajte, nevynechajte pobyt vonku ani vtedy, ak je nepriaznivé počasie (môžete ale prechádzku skrátiť),
  • primerane dieťa obliekajte (dobrá zásada je, že dieťa má oproti dospelému jednu vrstvu oblečenia naviac),
  • dodržujte adaptačný čas po kúpaní (aby dieťa dostatočne uschlo predtým, než pôjde von)
  • pravidelne vetrajte všetky miestnosti, v ktorých sa zdržiavate,
  • pred "plávanim" postupne počas 2-3 týždňov znižujte teplotu vody pri kúpaní doma až na teplotu, ktorú má voda v bazéne (31 - 33 st. C)
• podporte dobrú kondíciu dieťaťa vitamínmi:
  • multivitamínový sirup pre deti (kúpite v lekárni)
  • homeopatikum - oscilococcinum (preventívne aspoň 2 týždne pred začiatkom kurzu) (kúpite v lekárni)
  • Echinacina/Nahrin - sirup posilňujúci vrodenú imunitu, pôsobí protibakteriálne a protivírusovo (kúpite aj prostredníctvom našeho babyclubu)
  • Tymiánový krém/Just -  posilňuje obranyschopnosť organizmu pri chrípkach, nachladnutí, bronchitíde a laryngitíde (kúpite aj prostredníctvom našeho babyclubu)
  • Eucasol/Just - antiseptický a antibakteriálny sprej využívame na prevenciu respiračných ochorení, chrípky a nachladnutia (kúpite aj prostredníctvom našeho babyclubu).

Veríme, že naše skúsenosti Vám budú nápomocné a Vaše dieťatko si vybuduje dobrú imunitu. Tešíme sa na stretnutia s vami pri našich programoch a ďalších spoločných aktivitách.

Tím BabyClub-u Monali