Terapeutické účinky orientálneho tanca
Terapeutické účinky tanca
Orientálne brušné tance liečia telo i dušu, teda pomáhajú fyzicky i psychicky. Pôsobia pozitívne na zdravie i krásu. Orientálny brušný tanec je odporúčaný ženskými lekármi, ortopédmi a psychológmi ako výnimočná terapeutická metóda pre špecificky ženské fyzické i psychické problémy. Je to i zdravý spôsob ako telo posilniť a predchádzať problémom. Slúži ako rehabilitácia a pri správnom tancovaní prináša úľavu krížom. Pomáha pri formovaní tela, chudnutí brucha a posilňovanie brucha. Pretože je ženské telo špecifické, potrebuje i špecifické zaobchádzanie a špecifický pohyb.
Zdravotné účinky brušného tanca sú neprekonateľné. Správnym predvádzaním cvikov je možné dosiahnuť aj úspešné otehotnenie tam, kde bežné metódy zlyhali, pretože pri tanci dochádza k vnútornej stimulácii orgánov. Brušný tanec je vyhľadávaný ako duševná či fyzická terapia.
Účinky brušného tanca
- Vracia prirodzenú ženskosť ženám, ktoré v bežnom živote suplujú mužskú úlohu napr. v pracovnej a ekonomickej oblasti
- Vlnením bruška masíruje vnútorné orgány a stimuluje žľazy s vnútornou sekréciou (stabilizácia hormonálneho systému)
- Koriguje nesprávne držanie tela, zlepšuje pohyblivosť kĺbov a stav chrbtice posilnením brušného a chrbtového svalu
- Pomáha prekonávať depresie, psychické napätie, stres, sebapodceňovanie
- Hodí sa pre ženy každého veku nezávisle od postavy a talentu
- Uvoľňuje stuhnuté svalstvo, kŕče a bloky spôsobené stresom
- Naučí ženu poznať, ovládať a akceptovať vlastné telo
- Prináša pocit šťastia a živelnú radosť z pohybu
- Zlepšuje jej sebahodnotenie aj vzťahy k iným ľuďom
- Uvoľňuje emocionálne napätie zo záporných a potláčaných pocitov
- Prináša radosť z pohybu a vlastného tela, spôsobuje výrazný pocit eufórie
- Spevňuje panvové dno, predchádza inkontinencii, upravuje menštruačné a klimakterické ťažkosti a pomáha pri liečbe neplodnosti
- Netancuje sa podľa predpísanej šablóny, je to nekonečný prúd improvizovaných kombinácií daných prvkov, žene dáva možnosť tvoriť a vyjadrovať to, čo práve prežíva